Ein System besteht aus unterschiedlichen Komponenten mit jeweils verschiedenen Eigenschaften (z.B. die Familie mit ihren Einzelnen Mitgliedern oder eine Partnerschaft, Arbeitskolleginnen, etc.).

Innerhalb eines Systems kommt es zu Dynamiken und Zyklen, welche die Mitglieder vor viele Herausforderungen stellen. Es entstehen Konflikte, Missverständnisse, Unstimmigkeiten welche zu extrem belastenden Gefühlszuständen führen können.

Die systemische Therapie beleuchtet diese Dynamiken und hinterfragt die Ursachen und deren Auswirkungen auf das System und jeden Einzelnen. Dadurch kann ein Prozess in Gang gesetzt werden, welcher bisherige Gedanken, Überzeugungen und Glaubenssätze neu betrachtet und verändert. Dann kann etwas Anderes, als das bisherige, entstehen.

Die Haltung der  systemischen  Therapie ist humanistisch und von einer positiven, wertschätzenden und lösungsorientierten Einstellung geprägt.

Ein Grundsatz  der systematischen Therapie geht davon aus, dass alle Menschen die Kompetenzen, Ressourcen und Stärken besitzen durch die sie ihre Zukunft konstruktiv und verantwortungsbewusst verändern können.